膽管結(jié)石的預(yù)防方法是什么
時間：2015-09-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
肝內(nèi)膽管結(jié)石是指發(fā)生于左右肝管匯合部以上的結(jié)石，導(dǎo)致本病的原因有很多，包括年齡原因、遺傳原因、飲食原因等，患膽管結(jié)石，肝功能的損害、膽道的梗阻，均可致膽汁的分泌、排泄和濃縮過程異常，使膽汁的成分和數(shù)量出現(xiàn)改變。所以預(yù)防膽管結(jié)石需要防止腸道寄生蟲感染、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、飲食習(xí)慣等。
1、防止腸道寄生蟲感染。腸道寄生蟲是膽系感染的原發(fā)病，它與膽色素結(jié)石密切有關(guān)。平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，這樣可以有效的預(yù)防腸道寄生蟲感染。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是很重要的。還要積極治療能引起膽道結(jié)石的一些原發(fā)病，如膽道感染、膽道寄生蟲及蟲卵、溶血性貧血和肝硬變，因為這些病易誘發(fā)膽道膽色素類結(jié)石。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定、使氣血調(diào)和、臟腑功能正常、膽汁流暢，膽汁成分之間的比例保持正常，能避免膽總管結(jié)石的發(fā)生。鍛煉身體可以使膽總管結(jié)石患者恢復(fù)健康的身體。
3、合理安排膽總管結(jié)石患者的日常飲食習(xí)慣。盡量少吃高膽固醇和高脂肪的食物，合理的進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富的谷類食物。比如每天吃6類食物，谷類、豆類、肉類、蔬菜水果、油脂和糖，并且每類食物要做到經(jīng)常變換品種，做到營養(yǎng)搭配合理，及納入合理的營養(yǎng)食物，這樣才可以讓身體吸收到各種營養(yǎng)。
4、一日三餐要有規(guī)律的進(jìn)食，避免長時間空腹。不僅使膽汁在膽囊內(nèi)濃縮，其中膽固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使膽汁黏稠度增加而形成膽泥。若有規(guī)律地進(jìn)食，則能使黏稠的膽汁有規(guī)律地排空，不致淤滯停留，可有效地防止結(jié)石的形成，及膽總管結(jié)石的出現(xiàn)。
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