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腸易激綜合征的預(yù)防措施

　　腸易激綜合征(IBS)是一種較常見的慢性腸功能紊亂性疾病，其臨床特點(diǎn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變(便秘、腹瀉和便秘與腹瀉交替)和糞便性狀改變，常持續(xù)存在而間歇發(fā)作，經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性病變的綜合征。本病一般起病隱匿，癥狀反復(fù)發(fā)作或慢性遷延，病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，精神狀態(tài)不佳，飲食無(wú)規(guī)律等因素?？烧T使癥狀加重。

　　腸易激綜合征因其患病率高，臨床治愈時(shí)間較長(zhǎng)，需消耗大量醫(yī)藥資源而越來(lái)越受到重視。在西方國(guó)家，其發(fā)病率約為15%-20%，我國(guó)迄今為止仍然缺乏國(guó)內(nèi)性的統(tǒng)計(jì)資料，而在本診室腸易激綜合征患者約占求診總?cè)藬?shù)的25%-50%。綜合患者癥狀表現(xiàn)，腸易激綜合征最主要的臨床癥狀是腹痛腹脹，排便習(xí)慣和糞便性狀改變。

　　輕型腸易激綜合征對(duì)患者的工作和生活可無(wú)明顯影響，而發(fā)作頻繁和嚴(yán)重的腸易激綜合征常會(huì)影響病人生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致心理障礙，無(wú)法正常工作和生活。

　　腸易激綜合征的治療應(yīng)以藥物治療為主，配合適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，中藥在治療功能性胃腸病方面具有獨(dú)特而明顯的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)配合可較快緩解癥狀的部分西成藥，可以全面而有效地治療腸易激綜合征?；颊咭矐?yīng)該了解到，腸易激綜合癥只是一種功能性疾病，預(yù)后良好，不需手術(shù)，亦不會(huì)引起嚴(yán)重后果，故減輕對(duì)疾病的焦慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心極有意義。

　　所謂未雨綢繆，疾病貴在預(yù)防，故大家應(yīng)在日常生活中注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物和可能的敏感食物，堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間，避免或減少熬夜，適度增加鍛煉，如慢跑，羽毛球，游泳等，保持健康的心理，積極面對(duì)生活，樂(lè)觀看待問(wèn)題;輕型患者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)疾病和自身的正確認(rèn)識(shí)，盡早、及時(shí)就醫(yī)，以便最大程度地控制并治愈腸易激綜合征。