乙肝患者如何自我保健
時(shí)間：2015-02-02來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1、服藥須謹(jǐn)慎：肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過(guò)程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性乙肝，更容易加重肝臟病情，所以乙肝患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，嚴(yán)格按照醫(yī)囑要求的劑量服用。
2、飲食應(yīng)均衡：乙肝患者飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。一定禁止飲酒，因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場(chǎng)所，而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞，形成酒精性肝病，甚至發(fā)生肝硬化。
3、充足的睡眠：充分的休息與睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神飽滿，適量活動(dòng)后不覺得累。若出現(xiàn)經(jīng)常困倦或入睡困難等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)診治，避免得不到及時(shí)治療而延誤病情。
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