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　　對于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防很重要，因為強(qiáng)直性脊柱炎對人的生活帶來很大的影響，嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致殘疾，所以人們要重視強(qiáng)直性脊柱炎的危害，及時的做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作。加強(qiáng)鍛煉、特別是頸部和腰部的活動，頸部和腰部是患者主要的受累關(guān)節(jié)，加強(qiáng)這些關(guān)節(jié)的功能性鍛煉有助于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防。

　　1、在日常生活和工作時強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都應(yīng)采用正確的姿勢，尤其是長期處于同一個姿勢的工作者更要注意，特別是長期從事同一姿勢工作的人要注意適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

　　2、防止過度疲勞，長期過度疲勞會降低人體的免疫力，會增加機(jī)體患各種疾病的幾率。所以在工作的時候，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

　　3、強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防包括正確的睡眠姿勢，不良的睡眠姿勢會給脊柱帶來很大的壓力。

　　4、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，風(fēng)寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強(qiáng)直性脊柱炎的病情，因此認(rèn)為是誘發(fā)該病的原因之一。

　　5、不良的寢具是造成脊椎病的罪魁禍?zhǔn)?，因此?qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意使用合理、符合健康要求的寢具。

　　關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防需要從生活細(xì)節(jié)入手，多加鍛煉、保持好的睡姿、不要太勞累等，這些都能有效的預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的病情，讓健康的生活與您相伴。

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