任何預防強直性脊柱炎
時間：2015-08-11來源：求醫(yī)網(wǎng)
強直性脊柱炎，是一種慢性病，對我們的身體影響是很大的，令人聞之色變的是它的致殘率高。通常預防強直性脊柱炎，在生活中，我們就應該保持充足的睡眠，經(jīng)常鍛煉身體。
1、加強髖部的自我保護意識。
盡量不要養(yǎng)成長期,大量飲酒的毛病。走路時要注意腳下，小心摔跤，在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。
2、平時要防止過度疲勞，采取正確的睡眠姿勢。
使用合理、符合健康要求的寢具。髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。
生活中，強直性脊柱炎的讓我們猝不及防，只能在窮兇惡極的強直性脊柱炎面前祈禱，但是，對于慢性疾病，我們就要在日常生活中做好預防措施，像強直性脊柱炎，這種對我們身體傷害極大的病。不怕一萬，就怕萬一，需要做好預防措施。
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