幾種緩解生長痛的食療方法
時間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
生長痛是幼兒處于生長發(fā)育階段，代謝旺盛，而發(fā)育生長對骨膜刺激會引起腿關(guān)節(jié)酸痛的不適感覺。在飲食中可多食用富含維生素B1和維生素B6和維生素C的食物，還可以選擇木瓜粥、血藤煮**、桑枝桂枝燉雞三款食療方。
木瓜粥
組方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各適量。
制法：用大米煮粥，待熟時調(diào)入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1-2劑。
功用：祛濕通絡(luò)止痛。
血藤煮**
組方：血藤10克，**1個，白糖適量。
制法：將血藤布包，同**加清水煮熟后，去蛋殼再煮片刻，白糖調(diào)味。食蛋飲湯。
功用：養(yǎng)血通絡(luò)止痛。
桑枝桂枝燉雞
組方：桑枝、桂枝各10克，母雞1只，調(diào)料適量。
制法：將二枝布包，母雞去毛雜、洗凈，納藥包于雞腹內(nèi)，將母雞燉熟后調(diào)味服食。
功用：補益腎精，散寒通絡(luò)。
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