得了性厭惡該怎么治療
時間：2015-07-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
性厭惡并不是女性的專利，男性同樣是患有性厭惡，但有46%女性仍然對現(xiàn)有的生活感到滿意快樂，但男性的比例只有23%。這些數(shù)據(jù)表明性厭惡更是困擾著男性。但是患有性厭惡并不意味著無藥可救，那么，究竟得了性厭惡怎么辦啊?
首先，應幫助患者挖掘引起性厭惡的心理根源。在此方面可運用自由聯(lián)想的方法，一方面發(fā)掘被壓抑的潛意識，另一方面也起到治療的作用。 其次，對性厭惡患者進行科學的性教育。向他們宣傳性愛的意義和對人帶來的益處，讓患者從畸形的性觀念和性意識中解放出來。 最后，應適當運用行為療法。有些性厭惡患者往往同時伴有性感缺乏問題，并由此形成性交厭惡的惡性循環(huán)，對此，運用行為療法往往可以奏效。
和諧的性生活可以促進和加強夫妻間感情同時一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的尤其是中年夫妻。如果夫妻間處于性"冷戰(zhàn)"階段時間過長這個家庭可能由于缺少性生活進而會演變?yōu)榉蚱揲g疏遠、婚外戀和離婚。性學專家指出百分之九十九的性生活失調案例并未是由于生理因素造成的。
1、性焦慮導致性厭惡。
2、壓力導致性厭惡。
3、由于身體原因而導致的性厭惡。
4、藥物副作用對性欲的影響(精神、麻醉藥物等)。
5、夫妻關系也會影響性欲，朝夕相對并不一定是好事。
6、過多的顧忌也會造成性厭惡。
得了性厭惡怎么辦呢?首先你要正確對待你對性生活的期望，想著性生活是婚后夫妻生活必備的;接著要用幻想來對抗性厭惡，幻想一些美好的回憶，以前的幸福感;每一次性生活都要盡心準備，認真準備每一次的性生活，比如選擇地點時間;
延長性生活的前戲部分，刺激敏感區(qū)域來提升性欲，喚醒身體的敏感細胞;性生活過程種多與另一半談論你的性趣，加速精神感情交流;生活中要多于朋友在一起，讓自己不會覺得孤單，心情好起來也是關鍵。
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