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　　近幾年來，面神經(jīng)炎的發(fā)病率是比較高的，生活中很多人都被面神經(jīng)炎這種疾病困擾著。通常我們所說的面癱是指面神經(jīng)炎，想要遠(yuǎn)離面神經(jīng)炎這種疾病的困擾就一定要做好面神經(jīng)炎預(yù)防工作。那么，應(yīng)該怎么預(yù)防面神經(jīng)炎呢?下面一起來看看面神經(jīng)炎的預(yù)防方法吧!

　　應(yīng)該怎么預(yù)防面神經(jīng)炎的方法：

　　1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。

　　2、平時(shí)面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。

　　3、需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。

　　4、每天需要堅(jiān)持穴位按摩。堅(jiān)持穴位按摩

　　5、睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠。

　　7、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

　　8、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。

　　9、 護(hù)眼，由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)的非常重要的，減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤滑，消炎，營養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺時(shí)可戴眼罩或蓋紗塊保護(hù)。

　　以上是專家向大家介紹的應(yīng)該如何預(yù)防面神經(jīng)炎，相信通過介紹大家都知道了吧!在生活中，我們一定要做好預(yù)防疾病的工作，所以，每個(gè)人都應(yīng)該努力調(diào)整自己的生活習(xí)慣和作息。

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