胃下垂患者如何進行保健
時間：2015-07-17來源：求醫(yī)網
胃下垂的產生多因體弱多病、氣虛等所致，中老年人是常見的患者。患者在進食后會感到腹部飽脹，有下墜感，吃越多，癥狀越明顯。胃下垂是消化系統(tǒng)的常見病，女性多于男性。胃周圍韌帶松弛或胃壁張力降低，都容易造成胃下垂。中醫(yī)認為，此系中氣不足、氣虛下陷所致。
有關胃下垂的預防辦法大家得把握，專家指出胃下垂的病人絕大部分消瘦，主要表現為消化不良的癥狀，而且有些病人有時有上腹牽扯痛。下面就是專家對胃下垂的保健辦法做出的分析。
一、適當進行體育鍛煉 (營養(yǎng)不良、久病消耗者除外 )，使維持胃的肌肉韌帶發(fā)達有力。
二、胃下垂患者應該加強營養(yǎng)，使大網膜、小網膜有一定的脂肪，以增加對胃的附著與支持力。
三、注意避免過勞，不要長時間站立行走和餐后立即進行劇烈運動或體力勞動。四可配用適當的藥物 ,或進行針灸、按摩等。
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。
因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當限制。而蛋白質食物應略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟**、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進胃壁張力提高，蠕動增強。
上述是對胃下垂的保健辦法做出的分析，隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，使好多人飲食無規(guī)律，從而是胃下垂疾病患者越來越多。想要正確的治病，一定要先了解胃下垂的保健預防辦法。
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