怎么有效的預(yù)防痿病
時間：2015-07-16來源：求醫(yī)網(wǎng)
鍛煉不僅對人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防痿病。美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少痿病，這個運(yùn)動量也就相當(dāng)于運(yùn)動掉一聽可樂，大約等于輕快地走兩英里路。
在9年多的時間里，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒有痿病的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與痿病有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動過少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，一直活躍于鍛煉場上或在研究期間開始進(jìn)行鍛煉的人，痿病的危險都很小。
男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低痿病危險。鍛煉預(yù)防痿病的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。痿病和心臟病都是機(jī)體的某個器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，痿病實際上可能是心血管疾病的早期警告信號，因為陰莖比心臟對血流的減少更敏感。
需要注意的是，房事的頻率往往是人們不能輕視的，過頻的房事對于身體健康的影響很大。特別是在痿病康復(fù)時期更是不容忽視的。如果男性有手淫惡性，一定要戒除，那樣往往是導(dǎo)致痿病早泄的發(fā)生的主要原因。因此，在出現(xiàn)痿病的時候，夫妻可以進(jìn)行分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治痿病、早泄的有效措施。
痿病患者的預(yù)防需多方面進(jìn)行，希望大家對于其預(yù)防有一定的了解。痿病對患者的危害很大，常常會造成男性對性生活造成心理陰影。
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