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　　吃，可以讓我們不餓，也可以讓我們生病。很多微小病變型腎病患者都是在不知不覺(jué)中“吃”出來(lái)的。腎是人體的重要器官，負(fù)責(zé)排泄廢物和毒素，很多美食，如果不注意亂吃或是吃的太多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期不間歇、高負(fù)荷的運(yùn)作，很容易導(dǎo)致微小病變型腎病。那么來(lái)了解下列食物對(duì)于腎臟不好的人來(lái)說(shuō)，都不適宜吃太多。

　　羊腰

　　有些人總是以為“以形補(bǔ)形，吃腎補(bǔ)腎”。羊腰子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。尤適用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻等癥。但是，羊腰子中含有大量尿酸和嘌呤，不容易排出人體，吃多了反而會(huì)加重病人的腎臟負(fù)擔(dān)。

　　獼猴桃

　　獼猴桃是出了名的健康食品，含有豐富的維生素，其維生素C的含量之高是橘子的4—12倍，是蘋(píng)果的30倍、葡萄的60倍。甚至有研究證實(shí)，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)致癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的緩癌作用。但是獼猴桃所富含的鉀，是腎功能不正常者的忌口。而且獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常腹瀉和尿頻者也不宜食用。英國(guó)有調(diào)查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過(guò)多會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致微小病變型腎病。但是，至今沒(méi)有因食用獼猴桃導(dǎo)致死亡的病例報(bào)告。

　　涼茶

　　罐裝的涼茶飲料賣(mài)得很好，好多人吃火鍋的時(shí)候猛灌涼茶以為能降火。在涼茶中，有一味名叫夏枯草的中藥，據(jù)中醫(yī)說(shuō)它能清肝火、散郁結(jié)，也能用來(lái)主治肝經(jīng)的病癥。然而，每個(gè)人的體質(zhì)不同，即使是在夏天，也不是人人都需要降火。所以，如果把涼茶當(dāng)飲料，長(zhǎng)期大量飲用，可能出現(xiàn)食欲減退、口舌生瘡、大便秘結(jié)、腹痛腹瀉、頭暈等虛寒癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)微小病變型腎病。目前，已經(jīng)有多例喝涼茶喝多了產(chǎn)生腎毒反應(yīng)的病例。

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