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網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）

怎么很好的治療網(wǎng)球肘

時(shí)間：2015-07-16來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　網(wǎng)球肘臨床可分為急性期淤滯型網(wǎng)球肘、慢性期僵凝型網(wǎng)球肘。急性期網(wǎng)球肘應(yīng)使用頸腕帶懸吊制動休息1～2 周，后期配合手法治療。治療期間應(yīng)避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結(jié)合。

　　1、早期治療：對早期或病程短網(wǎng)球肘患者，應(yīng)告知注意休息，以避免患側(cè)腕部用力。

　　2、外敷治療：局部濕熱敷或外敷傷濕膏之類止痛、消炎藥物，均可減輕癥狀或促進(jìn)治愈。

　　3、局部封閉：網(wǎng)球肘于痛點(diǎn)局部注射局麻劑、激素混合液，可收到明顯的療效。尤其是對病程較短的病例，注射1～2 次即可治愈。頑固、慢性病例需隔1～3 天反復(fù)施行局部注射，連續(xù)數(shù)次。所用藥物除0、5%～1%利多卡因外，長效激素如潑尼松龍、曲安西龍療效更佳。局部注射的部位與療效有著密切的關(guān)系，首先要選準(zhǔn)痛點(diǎn)，用7 號針頭垂直刺入，直至骨膜，再稍許退針，回吸無血液后注藥1ml。注藥部位應(yīng)在肌腱與骨膜附著處，注藥時(shí)有阻力、患者感到脹痛明顯者，效果較好。切忌進(jìn)針過淺，將藥物注于皮下。病情嚴(yán)重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外、上髁處阻滯外，網(wǎng)球肘可沿旋前、旋后肌筋膜及痛點(diǎn)周圍組織行放射狀浸潤阻滯。部分病例可于注藥后7～8h，局部出現(xiàn)劇痛反應(yīng)，呈灼痛、脹痛、沉重感。此時(shí)不必驚慌，可行一般對癥處理，如局部干冷敷、服一般止痛劑，或不做處理。數(shù)小時(shí)后即可緩解。

　　4、手術(shù)療法：網(wǎng)球肘絕大多數(shù)病例，經(jīng)非手術(shù)療法均能治愈，對極少數(shù)治療無效者，痛苦較大，影響本職業(yè)的工作或生活十分不便時(shí)，可考慮施行前臂伸肌起點(diǎn)切開術(shù)。切除自伸肌總腱穿出的血管、神經(jīng)束，或作橈側(cè)腕伸短肌肌腱延長術(shù)。

　　5、利用賽樂棒康復(fù)治療：而這種新的治療方法，是在無意發(fā)明的。運(yùn)動醫(yī)學(xué)與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網(wǎng)球肘。談著談著，有人看見旁邊有一根20公分長的健身賽樂棒。這本來是一種健身器材，但大伙靈機(jī)一動，想到這種廉價(jià)的東西也許可以派得上用場，不知道能否拿來重復(fù)使用，治療網(wǎng)球肘。研究員設(shè)計(jì)了一套康復(fù)動作，找來一群慢性肘痛患者，控制組有十人接受正規(guī)物理療法;另外實(shí)驗(yàn)組的十一人也接受物理治療，但佐以賽樂棒，在家反復(fù)練習(xí)這套動作。

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