怎么預(yù)防腕管綜合征
時(shí)間:2015-07-15來源:求醫(yī)網(wǎng)
腕管綜合征(Carpal Tunnel Syndrome)是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患,也是手外科醫(yī)生最常進(jìn)行手術(shù)治療的疾患。腕管綜合癥非手術(shù)治療方法很多,包括支具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等。如果保守治療方案不能緩解患者的癥狀,則要考慮手術(shù)治療。腕管綜合征的病理基礎(chǔ)是正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓。其發(fā)病率在美國約為0.4%,我國尚無明確統(tǒng)計(jì)。
腕管綜合征可由多種病因引起,多數(shù)病人是因手,腕部活動(dòng)過度所致,對(duì)于這類原因引起的病人預(yù)防工作是有意義的,其意義不僅在于發(fā)病前預(yù)防,而且還在于癥狀緩解后預(yù)防復(fù)發(fā)。
1.手及腕勞動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)應(yīng)注意勞動(dòng)間期休息,防止腕部正中神經(jīng)持續(xù)性受壓,中年女性在勞動(dòng)中更要注意這一點(diǎn),另外,在勞動(dòng)前和勞動(dòng)后放松腕部,充分活動(dòng)腕關(guān)節(jié),有助于防止腕管綜合征的發(fā)生。
2.注意避免勞作中洗冷水,避免寒冷刺激和過度伸屈用力,注意局部保暖。
3.對(duì)于已經(jīng)患該病的病人經(jīng)過治療后如癥狀緩解,要注意防止復(fù)發(fā),要避免長時(shí)間手,腕強(qiáng)度較大的活動(dòng)。
4.因外傷所致的骨折,脫位病人如有手指麻木,疼痛,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,及時(shí)治療,可獲得良好療效。
引起腕管容積減小的因素:如Colles骨折,Smith骨折,舟骨骨折及月骨脫位后畸形愈合,以及肢端肥大癥等。2.引起腕管內(nèi)容物增加的因素:如脂肪瘤,纖維瘤,腱鞘囊腫,腕管內(nèi)肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低,蚓狀肌肌腹過高),非特異性滑膜炎,血腫。用腕過度勞動(dòng)者,如計(jì)算機(jī)操作人員,扶拐杖走路的殘疾人,手指及腕關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸,Gellman等人對(duì)77例截癱患者調(diào)查發(fā)現(xiàn),其中有38例(占49%)患有腕管綜合征。但需指出的是,有一部分患腕管綜合征的患者病因不清楚。
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