高血壓腦病怎樣才能有效預防
時間:2015-07-14來源:求醫(yī)網(wǎng)
高血壓腦病是一種非常危險的疾病,以腦部損害最為突出,必須及時搶救治療,凡高血壓者有血壓急劇升高伴劇烈頭痛,甚至有意識和神志改變者,均應立即到醫(yī)院急救治療,迅速將血壓控制在安全范圍,防止或減輕腦組織水腫與損傷是治療的關(guān)鍵,此外在治療過程中應避免血壓下降過度而使腦,心,腎的血液灌注發(fā)生障礙, 系統(tǒng)治療高血壓和原發(fā)病,避免過度勞累和精神刺激將有助于降低高血壓腦病的發(fā)生,病情穩(wěn)定后應逐步向常規(guī)抗高血壓治療過渡并堅持長期,正規(guī)治療。
一、戒煙限酒
吸煙會導致高血壓,研究證明,吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg,這是為什么呢?因為煙葉內(nèi)含有尼古丁(煙堿)會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓升高,尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學感受器,反射性地引起血壓升高。
長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化,同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多,從而降低了血液的含氧量,使動脈內(nèi)膜缺氧,動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加,加速了動脈粥樣硬化的形成,因此,無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發(fā)生,有高血壓腦病的人更應戒煙。
二、心理平衡
高血壓腦病患者的心理表現(xiàn)是緊張,易怒,情緒不穩(wěn),這些又都是使血壓升高的誘因,患者可通過改變自己的行為方式,培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張,焦慮,遇事要冷靜,沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放,向朋友,親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動,將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中,使自己生活在較好境界中,從而維持穩(wěn)定的血壓。
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