頭風(fēng)病的飲食治療方法
時(shí)間：2015-07-14來源：求醫(yī)網(wǎng)
頭風(fēng)病是一種有宗族遺傳傾向的緩慢神經(jīng)血管性疾病，表現(xiàn)為周期性、發(fā)生性、搏動(dòng)性，常伴有厭惡、吐逆。偏頭痛給患者帶來了很大苦楚。在這里介紹一些能夠誘發(fā)或減輕頭風(fēng)病的食物，以及自我防止和減輕頭風(fēng)病的辦法。頭風(fēng)病發(fā)作前常有先兆癥狀，如嗜睡、倦怠、憂郁感，眼前可出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)、偏盲，還可出現(xiàn)面唇、肢體麻木或失語等局限性感覺運(yùn)動(dòng)障礙。以上先兆癥狀可持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)后消退。然后出現(xiàn)劇烈頭痛，可為博動(dòng)性鉆痛、鈍痛或刺痛。疼痛多起始于右側(cè)顳部，向半側(cè)頭部擴(kuò)散，也可遍及全頭。頭痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)或數(shù)日后逐漸減輕，常在入睡后完全緩解。
巧克力可誘發(fā)頭風(fēng)病
進(jìn)食某些富含酪氨酸的食物、酒類、高脂肪食物和攝入過多的鹽都會(huì)致使頭風(fēng)病的發(fā)生。因而患者要少食或禁食上述食物，如奶酪、熏魚、菠蘿、牛肉、可樂、酒類、咖啡因和巧克力、腌制的或過咸的食品等。
蜂蜜可削減頭風(fēng)病發(fā)生
如果攝入鎂缺乏，可致使神經(jīng)細(xì)胞功用障礙，會(huì)誘發(fā)頭風(fēng)病?；颊呖啥鄶z取含鎂豐厚的食物，如豆類、蜂蜜、海參、比目魚等。
維生素B1對(duì)保持神經(jīng)及肌肉的正常功用有很大協(xié)助?；颊呖啥嗍澈S生素B1豐厚的食物，如豬肉、大豆、鰻魚、玉米、山芋、花生等。
泛酸除了能保持自主神經(jīng)的正常功用外，仍是減輕精神壓力的有用成分?；颊呖啥鄶z取含泛酸豐厚的食物，如甘薯、動(dòng)物肝臟、豆類、錦葵、菠菜、牛奶等。
靜臥可減輕頭風(fēng)病
頭風(fēng)病患者平時(shí)要留意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，也不能閑適過度。當(dāng)頭風(fēng)病發(fā)生時(shí)，患者可用毛巾冷敷，按捺血管擴(kuò)大，減輕痛苦表現(xiàn);也可悄悄按摩，但要留意千萬不能用力太大，避免刺激血管，致使擴(kuò)大愈加嚴(yán)峻。臥床歇息也是減輕痛苦較有用的辦法之一。新鮮的薄荷葉切細(xì)代茶飲，一起合作新鮮的蔬菜汁，也是減輕頭風(fēng)病的法寶。
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