多肌炎都有哪些預防措施
時間：2015-07-10來源：求醫(yī)網
多肌炎為系統(tǒng)性結締組織疾病，特點是肌組織出現(xiàn)炎癥，變性等改變(皮膚也常同樣受累，即皮肌炎)，結果導致對稱性肌無力和一定程度的肌萎縮，主要在肢帶肌。病因不明。可能是由自身免疫反應所致。本病并不少見，發(fā)病率低于系統(tǒng)性紅斑狼瘡和進行性系統(tǒng)性硬化癥，但比結節(jié)性多動脈炎高。治療對于任何疾病來說都是非常重要的，多肌炎疾病也不例外，但是，預防在整個過程中更為重要，那么，多肌炎的預防措施都有哪些呢?下面讓我們一起來了解一下：
1、在精神方面為患者創(chuàng)造一個良好環(huán)境，保持合理的期望，避免過度保護。
2、飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、**、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。多飲開水，多吃清淡食物。
3、處理好鍛煉和休息的關系。把握好鍛煉和休息，動和靜的分寸，總的原則是“休息關節(jié)，鍛煉肌肉”。對已經出現(xiàn)早期、輕微癥狀者，必要的休息可以減少關節(jié)的磨損，利于炎癥和腫脹的消散。而適當鍛煉可以增加關節(jié)周圍肌肉力量，加強關節(jié)的穩(wěn)定性，減輕關節(jié)疼痛和改善關節(jié)功能。
4、治療期間，忌煙酒，忌食辛辣、過咸食物，避風寒，防感冒，多飲水，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢，適當鍛煉，患者家屬要配合按摩,患者本人要克服困難，堅持適當鍛煉。
5、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。
6、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。
7、秋冬氣候多變，注意加減衣服。
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