爆乳一区二区三区在线挤奶_无码国产精品一区二区AVJk_国产99精品在线观看_午夜无码福利电影在线观看

巨乳癥的保健原則

　　一、巨乳癥保健自測方法

　　1)視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側(cè)乳房視診雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化。

　　2)觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進一步檢查。

　　3)檢查的較好時間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的較好時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進一步檢查。

　　二、巨乳癥保健注意事項

　　1)節(jié)食減肥：節(jié)食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法幸免，乳房會隨著節(jié)食迅速減小，或者會變得松弛、下垂。

　　2)亂用豐乳霜、化妝品：特別強調(diào)慎用豐乳霜，如果豐乳功能是通過雌性激素的攝入完成的，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺問題，使用化妝品時，則尤其要慎用美白和祛斑產(chǎn)品，正常人不會憑空變白或者消斑，一般這樣的產(chǎn)品可能含有激素類物質(zhì)。

　　3)睡覺不摘胸衣：在活動時，胸衣會起到保護胸部的作用，但睡覺時，還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠，影響胸部的血液循環(huán)，長久如此，會增加患乳腺癌的幾率。

　　4)吃燒烤：吃燒烤食物產(chǎn)生的毒性，可跟抽煙相比。

　　5)避孕藥：不管哪種類型的避孕藥，基本上是乳房的隱性殺手?？诜茉兴幍闹饕煞譃榇萍に睾忘S體素，黃體素會導(dǎo)致水分的滯留，服用者通常會出現(xiàn)體重明顯上升的現(xiàn)象;避孕藥中的雌激素，會使體內(nèi)雌激素水平長期偏高，大大增加了患上乳癌的危險。