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　　隱匿性腎小球腎炎患者可能以為天天就地休息，不敢稍事活動(dòng)，或者有的患者干脆臥床不起，過起了衣來伸手飯來張口的舒適生活。其實(shí)這樣的過分依賴休息的生活方式，對(duì)于隱匿性腎小球腎炎患者來說，是存在很多的弊端的。那么，在患有隱匿性腎小球腎炎病癥之前，如何預(yù)防呢?

　　1、預(yù)防控制感染

　　是常見的預(yù)防隱匿性腎小球腎炎的方法。上呼吸道感染、泌尿道感染往往是引起腎小球疾病的重要誘因。反復(fù)的感染可致腎臟的損傷，引起腎功能改變，所以要積極預(yù)防，及時(shí)控制。

　　2、積極治療高血壓

　　過高的血壓可破壞腎臟調(diào)節(jié)血壓的功能，加重腎小球內(nèi)壓力，造成腎臟損害。積極治療原發(fā)病。控制系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎等風(fēng)濕類疾病以及糖尿病等。中西醫(yī)結(jié)合治療原發(fā)病療效可靠。正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)。身體不適時(shí)，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行尿液常規(guī)及腎功能檢查，一般可及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。得腎病后，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。這也是常見的預(yù)防隱匿性腎小球腎炎的方法。

　　3、參加有氧運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等?；颊咭鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其要注意運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系，以免過老而加重疾病。

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