肚臍疝氣（暫無）
肚臍疝氣如何保健
【保健護(hù)理】
1.用藥 遵醫(yī)囑服藥。
2.飲食 清淡、易消化，多食粗纖維食物及蔬菜水果，忌食生冷、刺激之品。
3.運(yùn)動(dòng) 適量活動(dòng)，不可勞累，以散步、打太極拳為宜，適當(dāng)鍛煉腹??；切忌久站、久蹲。術(shù)后兩周可恢復(fù)一般工作，兩個(gè)月后可進(jìn)行正?；顒?dòng)，但3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)及抬舉重物。
4.生活起居 繼續(xù)避免增加腹腔壓力的各種因素。對(duì)吸煙者應(yīng)勸其戒煙。屏氣、咳嗽等腹壓突然增加的時(shí)候，應(yīng)適當(dāng)按壓腹部。
5.情志 通過養(yǎng)性調(diào)神法，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
6.定期復(fù)診 遵醫(yī)囑復(fù)查。腹部出現(xiàn)包塊及時(shí)就診。
溫馨提示
1.疝氣患者要避免舉、推擠、或拉扯重物;放棄吸煙惡習(xí)，避免便秘、慢性咳嗽和打噴嚏，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉，保持健康體重。 2.少吃易引起便秘及腹內(nèi)脹氣食物，多吃高纖維飲食和未加工的水果和蔬菜，多喝水。
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