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　　白發(fā)一直都是廣大的患者心中的痛，很多的人對于這種疾病的治療是比較的重視的，因為這種疾病不僅僅是直接的導(dǎo)致了很多的患者的外貌形象大打折扣，還直接的導(dǎo)致了很多患者的自卑的情緒的產(chǎn)生。那么，白發(fā)如何治療好得比較快呢?

　　1、精神放松很重要

　　如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。

　　2、補充維生素

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了白發(fā)之后，患者就必須要注意補充營養(yǎng)，維生素B族還有某些微量元素如鐵、銅都是使頭發(fā)烏黑的原因之一，所以在飲食上一定要適量攝入含有這些營養(yǎng)成分的食物，如動物肝臟、粗纖維、蔬菜等。

　　3、服用黑芝麻

　　大家應(yīng)該聽過服用黑芝麻能夠使頭發(fā)變得黑亮，其實確實如此，因為黑芝麻有利于黑色素的生存，如果患者每天堅持服用，對治療白發(fā)有一定的效果。

　　4、頭部按摩

　　白發(fā)患者較好能每天堅持按摩頭部，可多梳頭，多按摩頭皮，這都是有助于促進頭部的血液循環(huán)，頭發(fā)有了營養(yǎng)，自然能夠防止變白。

　　5、中醫(yī)中藥調(diào)理

　　家居煲湯，可以適當(dāng)放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?/p>

　　針對白發(fā)如何治療好得比較快，小編就給您介紹到這了，是不是對于自己的疾病也有了一定的了解了呢?如果是患有白發(fā)病，并且被這種疾病困擾，但是不知道應(yīng)該怎么做的患者，請一定要仔細的閱讀本文哦。

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