小兒肥胖(小兒肥胖癥)
小兒肥胖怎么治療好得比較快
時(shí)間:2015-06-01來源:求醫(yī)網(wǎng)
生活質(zhì)量提高了,各種疾病也隨之而來,總是讓人防不勝防。孩子從小就生活在優(yōu)質(zhì)的物質(zhì)生活中,嬌生慣養(yǎng),好吃懶做久而久之就容易造成小兒肥胖癥。那么,如果患上小兒肥胖應(yīng)該如何治療呢?
小兒肥胖癥是指小兒體重超過按身高計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。大部分小兒肥胖患者都是由于平時(shí)攝入過多的高熱量食物,過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積于體內(nèi)所致。
在治療小兒肥胖癥時(shí)應(yīng)注意兒童身體生長發(fā)育的特點(diǎn),以控制體重為基本概念,不進(jìn)行以減輕體重為目標(biāo)的所謂“減肥”“減重”治療,禁止使用禁食,饑餓,半饑餓或變相饑餓療法。兒童肥胖的治療目的是促進(jìn)兒童生長發(fā)育,增強(qiáng)兒童有氧能力,提高體質(zhì)健康水平。養(yǎng)成科學(xué)、正確、良好的生活習(xí)慣,保持身心健康,去除成年疾病危險(xiǎn)因素。
治療方案應(yīng)以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),結(jié)合行為矯正,健康教育,以日常家庭生活為主要場地實(shí)行綜合治療。禁止短期,快速“減肥”,“減重”,禁止使用減肥藥及減肥食品,禁止使用手術(shù)治療或所謂的物理治療,如“脂肪運(yùn)動(dòng)”“振蕩法”等。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合兒童趣味性,可行性,應(yīng)長期堅(jiān)持,使運(yùn)動(dòng)成為兒童的日常生活習(xí)慣。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,切忌短期,高強(qiáng)度訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)方式可多種多樣,如跳繩,步行,騎童車,慢跑,踢球等。建立良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,多吃含纖維素多的飲食,如疏菜,水果,玉米,粗糧及多渣飲食。少吃或不吃含熱量高,體積小的食物,如糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,動(dòng)物脂肪,奶油制品等,每天熱卡控制在800-1200Kcal之間,但應(yīng)注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)供應(yīng)。
上面就是為您介紹徹底治愈治療的方法,在平時(shí)的生活中不妨使用下這些方法,但是發(fā)現(xiàn)自己患有疾病還是要第一時(shí)間的到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,這樣才可以對(duì)癥下藥。希望這些對(duì)您可以有所幫助讓您早日遠(yuǎn)離病魔。
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