禽流感可以吃什么水果
時(shí)間：2015-05-26來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
春季是流感的高發(fā)季節(jié)，很多人出現(xiàn)了高燒、頭痛、乏力等，都特別擔(dān)心，心理非常恐懼，嚴(yán)重影響著正常的生活。所以，預(yù)防禽流感迫在眉睫。那么，怎樣有效預(yù)防禽流感呢?下面由小編來(lái)告訴大家一些預(yù)防禽流感的食療方。
梨：梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量也相對(duì)比較低，食用后不僅助于胃腸消化，而且還可降低血脂。
柑橘：新鮮的柑橘中含多種氨基酸、維生素，不僅有助于人體的新陳代謝，而且還可有效提高肝臟解毒、促進(jìn)脂肪代謝。
獼猴桃：獼猴桃具有良好的防癌功效。街邊燒烤攤的常客罹患癌癥的概率較高，因?yàn)闊具^(guò)的食物在體內(nèi)會(huì)發(fā)生硝化反應(yīng)，產(chǎn)生致癌物。獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋(píng)果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。建議腫瘤患者飯后來(lái)一份獼猴桃，每日1~2個(gè)即可。
石榴：石榴中含有維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
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