肝病內(nèi)科其他之甲型肝炎應(yīng)杜絕的高危飲食方式
時間：2014-12-30來源：求醫(yī)網(wǎng)
甲肝這種常見疾病往往來的悄無聲息，讓患者感到困惑和煩惱，讓人防不勝防，因此如何預(yù)防就成了一個極為重要的問題，而飲食習(xí)慣上上的一些注意就成了預(yù)防的第一步。那么甲型肝炎應(yīng)杜絕的高危飲食方式有哪些呢。
甲型肝炎應(yīng)杜絕的高危飲食方式：
甲肝是典型的“病從口入”式傳染性疾病，因此預(yù)防關(guān)鍵在于重視飲食及飲水衛(wèi)生，做好個人衛(wèi)生。與此同時，認(rèn)清并拒絕以下四種高危飲食行為，就可以遠(yuǎn)離甲肝的侵?jǐn)_。
高危行為之生吃海鮮
容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，其中尤以貝類海產(chǎn)品最“危險”，1988年上海曾爆發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過30萬人染病。所以生吃、半生吃或僅用一般的開水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。個人食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸福⒂兴?jié)制，以免惹病上身。
高危行為之愛上大排擋
大排檔的經(jīng)濟實惠和地道的美味讓不少人流連忘返，但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔卻極易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季極其活躍，如果大排檔的食物和餐具往往沒有經(jīng)過嚴(yán)格清潔和消毒，無法消滅甲肝病毒，就是一個極大的致病源。所以，在春季應(yīng)盡量減少到大排檔就餐的幾率;如果非要到大排檔就餐，應(yīng)選擇避免生食和涼拌菜。
高危行為之猛吃火鍋
火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在春季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)??；疱伈似坟S富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，致病源也隨之增多。因此，火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務(wù)必洗凈;燙食時不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等較好在鍋里煮得久一點，涮海產(chǎn)如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。
高危行為之隨便喝生水
春季，尤其是運動量大的學(xué)生和孩子，往往在大量出汗后，為了圖省事和涼快，就隨便找生水解渴。同時由于出門春游踏青的人較多，這部分人群在外飲用生水的幾率也較高。故此，本網(wǎng)提醒讀者朋友，個人在春季要特別注意飲水安全，無論是自來水還是井水，都應(yīng)在燒開后再喝。即使是桶裝飲用水，也應(yīng)謹(jǐn)防其水源或者中間環(huán)節(jié)受過污染，例如2008年4月貴州就曾爆發(fā)因不潔桶裝水引發(fā)的群體性甲肝疫情，近300人被感染，所以為安全起見，桶裝水也應(yīng)燒開后再喝。
通過上面的內(nèi)容我想各位讀者朋友對于甲型肝炎應(yīng)杜絕的高危飲食方式有了深深的了解，在這里，小編要提醒大家，不良的飲食習(xí)慣，往往是疾病的源頭，注意飲食習(xí)慣對于每個人都是極為重要的。
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