保濕是皮膚四季必修課
時(shí)間：2014-12-29來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
保濕是皮膚四季必修課是大家都知道的事情，皮膚在一年四季都要補(bǔ)水，但是在每個(gè)季節(jié)保濕的方法不同，而且，不同的膚質(zhì)也要采用不同的方法做好補(bǔ)水工作，無(wú)論你對(duì)肌膚的訴求是美白、抗老、祛痘、防敏，還是其他，都不要忽略保濕是幫助這些功能性保養(yǎng)品發(fā)揮效力的重要基礎(chǔ)。
以下為您介紹保濕是皮膚四季必修課：
1、春季：
春季是一年中最干燥的季節(jié)，這時(shí)干性肌膚的人一定要注意補(bǔ)水，護(hù)膚品的選擇需要溫和無(wú)刺激，經(jīng)常做保濕面膜，注意多喝水。敏感型肌膚這時(shí)也要注意，因?yàn)榇杭净ǚ郾容^多，要做好預(yù)防花粉過(guò)敏的工作。而油性肌膚的人雖然皮膚油脂分泌比較多，但是皮膚往往非常缺少，這時(shí)要注意控油補(bǔ)水。
2、夏季：
夏季要選擇比較清爽的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候皮膚油脂分泌比較旺盛，注意控油補(bǔ)水。
3、秋季：
秋季也是非常干燥的季節(jié)，選用護(hù)膚品和春季大致相同，要多吃梨，多攝取穩(wěn)步的食物。
4、冬季
在冬季要選擇滋潤(rùn)度比較高的護(hù)膚品，這樣既能補(bǔ)水保濕，還能夠讓皮膚對(duì)抗寒冷天氣，安然過(guò)冬。
冬天護(hù)膚的4步曲：
1）、正確清潔皮膚：先用溫水洗掉臉部污垢，起活血作用，促進(jìn)皮膚新陳代謝，后冷水浸洗,能起收縮毛孔之效，每天2-3次。
2）、化妝注意事項(xiàng)：冬天應(yīng)以淡妝為主，避免在空調(diào)室內(nèi)用粉質(zhì)化妝品，保持室內(nèi)濕度.必要時(shí)應(yīng)在裸露部位搽些潤(rùn)膚露，化妝時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般3-6小時(shí)后及時(shí)卸妝
3）、正確飲食和起居：早晨：空腹喝白開(kāi)水，如在水中放入檸檬片，美容效果更佳，晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯子水 平時(shí)：多處黃瓜，草莓，西紅柿，橘子等食物，有助于美白肌膚，少喝刺激性飲料，少吃油炸品，慎用激素。保證充足睡眠，保持心情舒暢。
以上便是保濕是皮膚四季必修課的全部?jī)?nèi)容，希望人們可以了解并運(yùn)用到生活中中去，春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，自然界萬(wàn)物在不同的季節(jié)有固定的生長(zhǎng)規(guī)律， 我們的皮膚隨著季節(jié)變換，也呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，順應(yīng)自然的規(guī)律，順應(yīng) 我們自身新陳代謝的規(guī)律，才能更好地呵護(hù)自己，擁有水嫩美麗的肌膚。
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