唇癌患者的飲食調(diào)理
時間：2015-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
癌癥是全球性的重點防治疾病，世界衛(wèi)生組織呼吁世界各國要重視癌癥的防治工作。世界癌癥研究基金會曾邀請了8國(包括我國)許多優(yōu)秀專家，研究了全球最新飲食與癌癥預(yù)防方面的科研成果，提出了預(yù)防癌癥的飲食原則。
唇癌患者的飲食調(diào)養(yǎng)
1、食物以植物食品為主，每天的食物中蔬菜、水果、谷類(谷類食品)、豆類，應(yīng)占食物總的 2/3 以上。
2、保持適當(dāng)體重，避免過輕過重。
3、經(jīng)常適當(dāng)鍛煉建議每天應(yīng)快走1小時或類似運動(運動食品)。每星期要進行游泳或慢跑1小時。
4、多吃蔬菜、水果、黃綠色及水果含大量維生素A、維生素C、維生素E及β-胡蘿卜素，可防癌。
5、多吃谷類、豆類、根菜類，每天至少攝取。
6、較好不飲酒或限制飲酒，男性(男性食品)每天兩杯，女性(女性食品)每天一杯為限。
7、限制肉類食品，牛、羊、豬肉，多吃魚和雞肉。
8、控制動物脂肪攝取量，適當(dāng)攝取植物脂肪。
9、少吃鹽，成人每天攝取食鹽，凋味料以香料為主。
10、多吃生鮮食品，少吃罐頭食品。食物貯藏要防霉，不要在常溫下存放時間過長。
11、食物要保證新鮮，食品應(yīng)冷凍、冷藏保存，食品不可藏放過久。
12、注意食品安全，只有食品中的添加劑、污染物及其他殘留物含量低于國家所規(guī)定的限量時，才是安全的。
13、烹調(diào)方法要科學(xué)，不吃燒焦的食品。燒焦的魚、肉都可產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
14、少吃營養(yǎng)劑、補品。
15、戒煙。吸煙者患喉癌的為不吸煙者的30倍以上，肺癌約4.5倍，吸煙年齡越低，吸煙越久，患癌癥的幾率越高。
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