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　　便秘是生活中經(jīng)常會(huì)遇到的疾病了，特別是一些兒童會(huì)容易出現(xiàn)便秘的癥狀，此病的出現(xiàn)會(huì)造成孩子的消化系統(tǒng)受到影響，帶來特別多的傷害。對(duì)于該疾病，飲食方面應(yīng)當(dāng)重視起來，下面了解一下小兒便秘患者的飲食調(diào)理方法。

　　芋角的食療價(jià)值

　　1、潤腸：富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。

　　2、解毒：碳水化合物能提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，有利于解毒。

　　3、益胃健脾：富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟。

　　4、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　5、溫肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　6、和胃：具有中和胃酸，緩解胃痛功效。

　　柿葉茶的食療價(jià)值

　　1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。

　　2、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　3、化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　4、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　5、降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

　　咖啡豆的食療價(jià)值

　　咖啡還有8大功效：

　　1.消除疲勞，活躍大腦。

　　2.預(yù)防癌癥：降低腸癌、直腸癌的危險(xiǎn)。

　　3.去除口腔異味：可以消除蒜味。

　　4.促進(jìn)血液循環(huán)：(對(duì)心臟健康的人)可以提高心臟機(jī)能，使血管適度擴(kuò)張。

　　5.快速通便：其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效，其他時(shí)間飲用效果不大。

　　6.治療偏頭痛：治偏頭痛建議是有前兆即喝。

　　7.遏制氣喘：由于刺激交感神經(jīng)，可以遏制副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。

　　8.減少膽固醇：咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。

　　馬蹄糕的食療價(jià)值

　　1.緩癌作用：上海腫瘤病防治研究協(xié)作組，在篩選中發(fā)現(xiàn)，馬蹄各種制劑，在動(dòng)物體內(nèi)均有抑瘤效果。

　　2.抗菌作用：荸薺英有抑菌作用，并能遏制流感病毒。另外，荸薺英能遏制大腸桿菌的活性達(dá)80%(10小時(shí)后)。

　　3.利腸通便：馬蹄含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。

　　4.利尿排淋：馬蹄水能利尿排淋。

　　5.清肺化痰：馬蹄甘、寒，能清肺熱;又富含粘液質(zhì)，有生津潤肺化痰作用，故能清化痰熱。

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