肌肉勞損患者的飲食調(diào)理
時間：2015-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)
肌肉勞損給我們的生活工作帶來了很大的影響，該癥狀主要是由于我們長時間固定同一姿勢或長時間從事重體力勞動所導(dǎo)致的，治療肌肉勞損的方法很多。如果出現(xiàn)肌肉勞損癥，一定要立即治療，因為肌肉勞損很可能直接誘發(fā)頸椎病。除此之外，還應(yīng)注重日常飲食，下面為大家介紹肌肉勞損患者宜吃的幾種食品。
精肉
精肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用
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**屬于富含蛋白質(zhì)的食物 ，對身體大有裨益，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，是價廉物美的營養(yǎng)食品每日一個到兩個即可，可以煮食或者與其他蔬菜炒食，還可以煲湯
蘋果
蘋果豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素和硒元素，堪稱最大眾化的水果每日食用建議在兩餐之間建議不要削皮，洗凈即可
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