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　　在生活當(dāng)中飲食也關(guān)系著身體健康，如女性有宮外孕后就需要多加注意自己的飲食。宮外孕者的飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)，注意高蛋白、高熱量、維生素之類(lèi)的飲食。同時(shí)要適當(dāng)?shù)南拗浦?，充分的補(bǔ)水等等。下面為大家介紹下宮外孕患者的飲食調(diào)理方法。

　　薇菜的食療價(jià)值

　　薇菜為蕨類(lèi)植物紫萁的嫩葉柄，又名紫箕，俗稱(chēng)大巢菜、野雞頭、掃帚菜，屬紫箕科多年生草本植物。

　　十堰山區(qū)盛產(chǎn)薇菜，僅房縣年產(chǎn)量200噸以上。采集雌株(呈扁圓形或耳形)去卷頭、葉子和絨毛?？甚r食，或下沸水鍋焯3~4分鐘，經(jīng)翻曬和搓揉而成干品，吃前用溫水泡發(fā)。營(yíng)養(yǎng)豐富，被視為“山珍”。

　　薇菜以未展開(kāi)的孢子體嫩葉供食，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，具有較搞的食用保健價(jià)值;具活血平胃、明耳目之功效，是天然野生草本植物。

　　營(yíng)養(yǎng)分析

　　含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鉀、鈣、鱗等多種微量元素，薇菜不僅可制成多道菜肴，更具有緩癌、清熱、解毒、減肥、美容等神奇功效，同時(shí)對(duì)流感、乙型腦炎等病毒能產(chǎn)生明顯的遏制作用。

　　適宜人群

　　一般人都可食用。

　　1. 最適合于治療干咳、口渴、浮腫、心悸、體倦、乏力、便秘等病癥。

　　2. 但薇菜鮮品寒涼，脾胃虛寒者不可食之過(guò)量。

　　腰果的食療價(jià)值

　　腰果因其堅(jiān)果呈腎形而得名，腰果果實(shí)成熟時(shí)香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界優(yōu)秀的四大干果之一。

　　腰果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，味道香甜的干果，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。

　　營(yíng)養(yǎng)分析

　　1. 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處;

　　2. 含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，潤(rùn)膚美容，延緩衰老;

　　3. 經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲，使體重增加。

　　適宜人群

　　一般人群均可使用

　　1. 腰果含油脂豐富,故不適合膽功能?chē)?yán)重不良者、腸炎腹瀉患者和痰多患者食用;

　　2. 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,雖不易使人發(fā)胖,但仍不宜食用過(guò)多,尤肥胖的人更要慎用;

　　3. 腰果含有多種過(guò)敏原，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)造成一定的過(guò)敏反應(yīng)。

　　芝麻的食療價(jià)值

　　芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補(bǔ)益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代養(yǎng)生學(xué)陶弘景對(duì)它的評(píng)價(jià)是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。

　　1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;

　　2. 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥;

　　3. 芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。

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