高血壓患者的日常護理方法
時間：2015-03-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
隨著生活水平的日漸提高，我國的高血壓人群也不斷上升，它正以高速發(fā)展的趨勢，影響著人類的健康生活。所以，高血壓的日常護理及注意事項就顯得尤為重要。
1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥、妊娠中毒癥、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，對癥治療。
2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療 ，并注意個體差異 ，藥量因人而異。
3、除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外，用藥盡量不要單一，應聯(lián)合用藥，復方治療。優(yōu)點是產(chǎn)生協(xié)同作用，減少每種藥物劑量及其副作用。
4、堅持長期合理服藥 ，勤測血壓 ，及時調(diào)整劑量 ，鞏固療效。
5、宜逐漸降壓。對無并發(fā)癥的患者 ，要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈 ，重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。
6、合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。
7、防止情緒激動 ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。
8、宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。
9、宜每天堅持溫水浴(攝氏40℃)，浴室溫度也不能太低。
10、多飲礦泉水、冰化水(結冰后融化的水)。
11、減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節(jié)制。
12、保持大便暢通，排便時勿要用力屏氣。
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