濕熱體質(zhì)的自我診斷依據(jù)
時(shí)間：2014-12-18來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
濕熱體質(zhì)是生活中常見(jiàn)的一種體質(zhì)，也是很多疾病出現(xiàn)的特點(diǎn)體質(zhì)，那么我們?cè)趺粗雷约菏菨駸狍w質(zhì)，這是大家比較關(guān)心的，除了去醫(yī)院檢查，我們還可以通過(guò)對(duì)濕熱體質(zhì)的自我診斷來(lái)了解哪些人屬于濕熱體質(zhì)。
以下介紹濕熱體質(zhì)的自我診斷：
濕熱體質(zhì)是以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。濕熱體質(zhì)主要具有以下8個(gè)方面的特點(diǎn)。如果在近一年中，你有以下的感覺(jué)或體驗(yàn)，就屬于濕熱體質(zhì)。
1、面部、鼻部或額頭是否經(jīng)常油光發(fā)亮，洗臉后不到30分鐘，就覺(jué)得臉上油膩，泛起油光。
2、面部是否常有不清潔、灰暗的感覺(jué)，如面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。
3.、否有牙齒沒(méi)有光澤、發(fā)黃，牙齦呈深紅色或暗紅色的現(xiàn)象。
4、皮膚是否較容易生痤瘡，多數(shù)是膿包質(zhì)，或者皮膚常出現(xiàn)化膿性的炎癥。
5、眼睛是否常出現(xiàn)紅血絲，或者眼瞼有容易疲勞、出現(xiàn)酸痛、視物不清等現(xiàn)象。
6、是否經(jīng)常感到口苦，并且容易有口臭，或者嘴里有異味，如泛酸的現(xiàn)象。
7、是否經(jīng)常有身體沉重、渾身無(wú)力，即使睡眠充足，也有昏昏欲睡、全身困倦的現(xiàn)象。
8、是否常有呼吸費(fèi)力或氣不夠用的現(xiàn)象，這種透不過(guò)氣來(lái)、嚴(yán)重缺氧的感覺(jué)使人非常難受，似乎有塊石頭壓在心口。
另外，濕熱體質(zhì)的人覺(jué)得自己一開口就覺(jué)得有異味，口干，口苦，口臭，早上起床后特別明顯。而且嘴里老覺(jué)得黏黏的，有點(diǎn)像痰。眼睛分泌物很多，眼睛不清澈。濕熱體質(zhì)的人在很煩燥的時(shí)候，也會(huì)影響睡眠，睡眠不好，如果偏濕的話，睡眠就可能影響不大。在很煩燥的時(shí)候，睡眠不好。常有呼吸費(fèi)力或氣不夠用的現(xiàn)象，這種透不過(guò)氣來(lái)、嚴(yán)重缺氧的感覺(jué)使人非常難受，似乎有塊石頭壓在心口。有食欲不好，就是餓了也沒(méi)什么胃口，或者吃飯不香甜，容易反胃、惡心、口渴不想喝水，一喝就感覺(jué)脹肚，身體發(fā)熱、皮膚發(fā)燙，用體溫計(jì)量也不發(fā)燒，或者手心、腳心常出汗，然而過(guò)一會(huì)兒身體、皮膚就恢復(fù)正常。
以上就是濕熱體質(zhì)的自我診斷方法介紹，希望可以幫助大家，除此之外，濕熱體質(zhì)的人大便經(jīng)常是干的時(shí)候多，但這種干不是干燥，而是黏滯不爽，異味特別大，很難聞。大便有時(shí)候是不成形，有老是排不凈的感覺(jué)。婦女白帶偏多，粘稠而發(fā)黃，異味很大，外陰瘙癢。小便量少，但次數(shù)較多而且發(fā)黃，有點(diǎn)混濁而不清亮。
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