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　　1、煮蘋(píng)果：煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給小兒吃一個(gè)，有助于緩解小兒腹瀉的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣小兒比較喜歡吃。

　　2、蛋黃膳：將**煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療小兒腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

　　3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是預(yù)防小兒腹瀉比較好的止瀉食物。

　　5、栗糊膳：用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

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