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發(fā)作性睡病患者日常生活注意事項

　　發(fā)作性睡病對我們來說是一個陌生的詞，但是醫(yī)學上，發(fā)作性睡病也是一種常見的病例，發(fā)作性睡病一種睡眠障礙，一種不可抗拒的睡眠發(fā)作，大多病因未明，除正常睡眠外，可在任何時間或場所（如行走、談話、進食和勞動中）入睡，不可自制。每次持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，可一日數(shù)發(fā)。為了避免患者發(fā)生意外情況，發(fā)作性睡病患者日常生活中需要注意很多事項的。

　　關(guān)于發(fā)作性睡病患者日常生活注意事項，以下做詳細講解：

　　一、日常注意事項

　　1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。

　　2、保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過于興奮。因為興奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

　　3、較好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

　　4、發(fā)作性嗜睡患者應盡量避免服用又鎮(zhèn)靜類的藥物，以免增加發(fā)病。

　　二、飲食注意事項

　　1、飲食要清淡，食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復精力，消除困倦。

　　2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。

　　以上就是關(guān)于發(fā)作性睡病患者在日常生活注意事項的詳細介紹，希望患者與家屬通過介紹了解，一定在生活中要注意這些事項。發(fā)作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點的一種疾病是一種病因不清的綜合征，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡夜間睡眠不安和病理性REM睡眠。多于兒童或青年期起病，男女發(fā)病率相似部分病人可有腦炎或顱腦外傷史。