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　　乳腺結(jié)節(jié)是一種女性常見病，對于乳腺結(jié)節(jié)病患者，飲食上還是有必要注意一下的。下面介紹的是一些食療方法，希望對大家能有所幫助。

　　1、多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

　　2、不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了信物。

　　3、飲食要定時(shí)，定量，少食多餐。

　　4、堅(jiān)持低脂肪飲食，常吃些瘦肉，**及酸奶。

　　5、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

　　6、乳腺纖維瘤飲食應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲。

　　7、多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

　　8、常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　9、常吃含有能遏制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。

　　10、保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

　　一個(gè)好的飲食習(xí)慣，不僅是高品質(zhì)生活的體現(xiàn)，還能有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

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