日常生活怎么預(yù)防大便出血
時(shí)間：2015-03-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
1、預(yù)防大便出血要保持精神健康：過度勞累、精神緊張會(huì)遏制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
2、預(yù)防大便出血要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。 建議多運(yùn)動(dòng)，特別是坐辦公室的女士們。
3、預(yù)防大便出血要減少刺激：減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。
4、預(yù)防大便出血要加強(qiáng)肛門鍛煉：主動(dòng)收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診治療。
5、預(yù)防大便出血要少吃抗生素：腸道有益菌不足病因者服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。
查看更多關(guān)于日常生活怎么預(yù)防大便出血的相關(guān)常識(shí)>>
熱點(diǎn)
咨詢
問題
咨詢
問題
