預(yù)防大便帶血的措施
時(shí)間：2015-03-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們不能老是等大便帶血出現(xiàn)了再來解決它，而應(yīng)該在它發(fā)生之前就做好預(yù)防工作，這才是真正的在解決問題。我們知道，現(xiàn)在我們生活中有很多的大便帶血患者。我們需要采取預(yù)防措施。
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是要經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，它對于肛門部位的血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用。
2、飲食方面，盡量清淡些，不要吃刺激性的不容易被消化的食物，多吃新鮮果蔬，以保證腸道的順暢。另外，多喝開水促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。
3、改善便秘的情況，大便干燥者平時(shí)可以通過飲食來調(diào)節(jié)便秘的情況，不要自己胡亂的吃些瀉藥，專家提醒患者，長期服用藥物會對藥物產(chǎn)生依賴性，不但不能減輕癥狀，甚至可能會導(dǎo)致便秘加重的情況。
4、養(yǎng)成沒有按時(shí)排便的好習(xí)慣對于便血的預(yù)防有著很好的效果，就算是沒有大便也要定時(shí)去廁所，每次大便時(shí)間不要過久，控制在五分鐘以內(nèi)。
5、保持肛門周圍的清潔也很重要，很好在便后坐浴熏蒸，可以有效的預(yù)防便血的發(fā)生。
通過上面對預(yù)防大便帶血的詳細(xì)介紹之后，我們知道了許多的知識。運(yùn)用上面的知識，我相信能夠幫助我們真正地做到預(yù)防大便帶血的效果。遠(yuǎn)離便血的現(xiàn)象。
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