牙疼（牙痛）
牙疼患者的日常飲食宜忌
無(wú)論哪種牙疼，都是由體內(nèi)有火毒引起的，因此牙疼的飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是較好的飲食調(diào)節(jié)辦法。
1、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物
對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2、減少或控制飲食中的糖
我國(guó)是以谷類(lèi)為主食的國(guó)家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。
3、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易大量繁殖。
溫馨提示
1.保持口腔衛(wèi)生，戒除吸煙飲酒、單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣，多吃高蛋白和高維生素食物，如蛋、肉類(lèi)、胡蘿卜、菠菜、魚(yú)油等。 2.在牙周病急性期，口服抗生素如滅滴靈、螺旋霉素、利君沙等，同時(shí)用1%雙氧水漱口。
- 友情鏈接：
- 牙疼地方信息
