肌腱炎和腱鞘炎（無）
肌腱炎和腱鞘炎飲食原則
肌腱炎和腱鞘炎患者在日常生活中應(yīng)補充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿卜素(維生素A)10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50微克。
1、肌腱炎和腱鞘炎飲食營養(yǎng)和飲食，補充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補充維生素C1000毫克，β-胡蘿卜素(維生素A)10000國際單位，鋅22.5毫克，維生素E400毫克和硒50 微克。
2、宜吃檸檬，檸檬富含有大量的維生素，猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，對患者可以起到預(yù)防感染的作用，有利于患者的恢復(fù)。
3、宜吃黃瓜，黃瓜是屬于膳食纖維類食物，容易被腸道粘膜吸收，促進腸道蠕動，有利于患者的恢復(fù)。
4、不宜吃年糕，年糕是屬于比較難消化的食物，容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于患者身體的恢復(fù)。
溫馨提示
1.要注意正確工作時姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，要定時休息，且經(jīng)常搓手指和手腕。入睡時保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。 2.患者要多食新鮮水果蔬菜，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物和瘦肉、雞肉、豆?jié){等。
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