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小兒風(fēng)濕免疫病的日常保健

　　1、振奮精神，保持情志舒暢

　　精神情志活動(dòng)與人體的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復(fù);相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復(fù)期間，患者情志波動(dòng)?？梢鸩∏榘l(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復(fù)過(guò)程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使本病早日康復(fù)。

　　2、飲食合理，切勿偏嗜

　　合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件?！拔逦度肟?，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營(yíng)養(yǎng)，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過(guò)量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，小兒重癥肌無(wú)力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強(qiáng)，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。

　　3、起居規(guī)律

　　小兒重癥肌無(wú)力的保健要注意規(guī)律起居生活，合理科學(xué)的飲食，遠(yuǎn)離疾病發(fā)作的誘因，在患病后要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，使自己健康生活，遠(yuǎn)離疾病困擾。起居有常按時(shí)睡眠、起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;眼肌型重癥肌無(wú)力的患者注意不要用眼過(guò)度，少看電視。

　　4、注意適量運(yùn)動(dòng)

　　在平常的生活中，小兒重癥肌無(wú)力的患者還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗疾病的能力，但也不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。如果患者病情嚴(yán)重或者需要長(zhǎng)期臥床的話，還要注意給予患者適當(dāng)?shù)陌茨?，以避免褥瘡的發(fā)生。