惡性高血壓的日常預(yù)防措施
時(shí)間：2015-02-26來源：求醫(yī)網(wǎng)
惡性高血壓不僅會影響人體的健康，而且一旦處理不好，將會威脅患者的生命，不僅如此，惡性高血壓的治療也有一定的難度，因此，對于惡性高血壓應(yīng)該要以預(yù)防為主，下面就為大家詳細(xì)介紹惡性高血壓的預(yù)防方法，希望對大家能幫到大家。
1、防治高血壓的危險(xiǎn)因素、改變不良的生活方式 包括要合理膳食、減輕體重、戒煙限酒、保持心理平衡和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動。
2、定期進(jìn)行體檢，早期發(fā)現(xiàn)高血壓，堅(jiān)持長期治療。二
3、控制肥胖，保持正常體重。肥胖是高血壓的一個(gè)重要發(fā)病因素。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告，肥胖者高血壓發(fā)病率是非肥胖者的4倍。所以，控制體重對防治高血壓有密切的關(guān)系。
4、控制血脂升高，保持血脂正常。必須少吃動物類和動物性脂肪食品以及含膽固醇高的食品，因?yàn)楦哐菀滓饎用}粥樣硬化，使血管壁變窄，血流不暢，引發(fā)各種心腦血管疾病。
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