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　　人流是現(xiàn)在社會(huì)上非常常見的一種現(xiàn)象了，無論女性選擇哪種流產(chǎn)方式，對(duì)身體危害都是非常大的，尤其是人流后女性一定要注重護(hù)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，不然很有可能會(huì)出現(xiàn)一些后遺癥，導(dǎo)致身體越來越弱，本文小編要為大家介紹的則是人流后用哪些食療方可以恢復(fù)身體，有需要了解的朋友下面和小編一起看下專家針對(duì)此問題帶來的介紹吧。

　　**棗湯可以幫助女性盡快恢復(fù)身體，需要準(zhǔn)備**2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸然后在打入**臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可食用。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及人流、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　乳鴿枸杞湯也是可以幫助人流后的女性盡快恢復(fù)身體的，需要準(zhǔn)備乳鴿1只，枸杞30克，鹽適量。然后在將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，最后待熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、表虛自汗等癥。

　　荔枝大棗湯也是幫助女性盡快恢復(fù)身體的食療方之一。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　糖餞紅棗是幫助女性盡快恢復(fù)身體的食療方中的其中之一。干紅棗、紅糖各50克，花生米100克，。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。人流后用哪些食療方可以恢復(fù)身體?棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于人流后貧血或血象偏低等。

　　豆?jié){大米粥也可以幫助人流后女性身體的調(diào)養(yǎng)。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　以上就是有關(guān)人流后用哪些食療方可以恢復(fù)身體的全部介紹了，相信各位通過上述介紹對(duì)該問題有了詳細(xì)的了解了吧，女性在人流后的護(hù)理是非常重要的，一定不能忽視。

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