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　　泌尿系結(jié)石患者如何飲食能緩解病情?泌尿系結(jié)石患者應(yīng)遵循正常鈣的攝入，低草酸，低鹽，低糖，低動(dòng)物蛋白，多食物纖維的飲食原則。調(diào)節(jié)飲食可有效降低尿結(jié)石復(fù)發(fā)率。除了平時(shí)注意大量飲水及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以外，在很大程度上取決于吃的是否合理。下面介紹泌尿系結(jié)石患者如何飲食能緩解病情。

　　1、泌尿系結(jié)石患者補(bǔ)鈣要適量，以前為了預(yù)防結(jié)石，常建議病人減少鈣的攝入，但現(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鈣能減少腸道中草酸的吸收，飲食中鈣的攝入越多，尿草酸的排泄越低，尿中草酸鈣晶體聚集減少，也就是飲食中含鈣高可以降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但是，不隨飲食的鈣制劑攝入使患尿石癥的危險(xiǎn)增加20%。

　　2、泌尿系結(jié)石患者應(yīng)少吃鹽，鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過強(qiáng)。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　3、泌尿系結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜，據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的結(jié)石含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，所以少吃些菠菜可以減少患結(jié)石的危險(xiǎn)。

　　4、泌尿系結(jié)石患者不易多吃糖，多食糖原尿中的鈣離子濃度，草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸濃度增加，可使尿酸鈣，草酸鈣易于沉淀，促進(jìn)結(jié)石的形成，愛吃甜食的人易患尿石癥。

　　5、泌尿系結(jié)石患者晚餐要早吃，人的排鈣高峰期常在進(jìn)食后4-5小時(shí)，若晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大成結(jié)石。

　　6、泌尿系結(jié)石患者應(yīng)多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含大量的食物纖維，可以改變腸道的吸收環(huán)境，結(jié)合腸道中的鈣，最終減少尿液中草酸鈣和尿酸的排泄，增加尿中結(jié)石的遏制物的含量。往往有些蔬菜和水果含草酸較高，不宜多吃，如菠菜，橘子，番茄，竹筍等。

　　7、泌尿系結(jié)石患者應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入，過量動(dòng)物蛋白的攝入會(huì)增加尿中鈣和草酸的含量，增加尿結(jié)石的發(fā)病率。

　　8、泌尿系結(jié)石患者應(yīng)限制富含嘌呤的食物，大量攝入高嘌呤的食物易形成尿酸結(jié)石，還能增加內(nèi)生性草酸的形成，使形成草酸鹽結(jié)石的危險(xiǎn)性增加。富含嘌呤的食物包括：動(dòng)物內(nèi)臟，家禽的皮，帶皮的鯡魚，沙丁魚和鳳尾魚等。

　　以上就是關(guān)于“泌尿系結(jié)石患者如何飲食能緩解病情”的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于結(jié)石病人，應(yīng)該先評(píng)估患結(jié)石前的飲食習(xí)慣，根據(jù)結(jié)石類型上調(diào)或下調(diào)病人的飲食危險(xiǎn)因素，做到因人而異。

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