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　　改變不良的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式

　　1、戒煙：吸煙不僅可引起慢性咳嗽，導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，而且可遏制膠原纖維的合成，促進(jìn)腹肌退行性變，是老年腹股溝疝的重要誘發(fā)因素之一。因此老年人較好不吸煙或減少吸煙量。

　　2、保持大便通暢：便秘是導(dǎo)致腹壓增加的重要原因之一故保持大便通暢是預(yù)防腹股溝疝的有效方法老年人應(yīng)多食蔬菜水果，定量飲水養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。

　　積極預(yù)防和治療促使腹內(nèi)壓增高的疾病

　　1、如慢性支氣管炎、肺氣腫、前列腺肥大等。一般都應(yīng)當(dāng)手術(shù)治療，即作疝囊高位結(jié)扎及疝修補(bǔ)手術(shù)，這種手術(shù)比較 簡單，不留后遺癥，也能達(dá)到徹底治好的目的。

　　2、如果是兩歲以下的小兒，平常又不大經(jīng)常掉下來，可以暫時(shí)觀察，因?yàn)殡S著年齡的增長，部分患兒有可能自己長好。老年患者朋友可參考以上介紹，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，合理保養(yǎng)身體，就能有效地預(yù)防腹股溝直疝的發(fā)生。

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