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糖尿病（消渴）

治療糖尿病食療要注意什么

時(shí)間：2017-01-04來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　治療糖尿病食療要注意什么?由于糖尿病這種疾病比較常見，而且現(xiàn)在患有的人也比較多，一旦患上該病的話，在飲食上面我們是需要做出很大的變化的，但是有很多的人在飲食還不太注意，這個(gè)對(duì)于該病的治療起到很大的作用，所以今天小編整理了一些關(guān)于治療糖尿病食療要注意什么，大家跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

　　第一、保證所需熱量，維持理想體重

　　不同的糖尿病病人由于身高、體重和勞動(dòng)強(qiáng)度不同，每日所需熱量也有很大差別。糖尿病患者可根據(jù)自身的具體情況，在糖尿病?？漆t(yī)生或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下制定每日需要的熱量指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，消瘦者、重體力勞動(dòng)者維持理想體重所需的熱量應(yīng)高一些;反之，肥胖者、輕體力勞動(dòng)者維持理想體重所需的熱量應(yīng)低一些。

　　第二、定時(shí)、定量、少吃多餐

　　糖尿病病人每日的正餐和加餐均應(yīng)定時(shí)定量，不能隨意漏掉一頓飯，也不能暴飲暴食，特別是碳水化合物的攝入量應(yīng)每日每餐基本相等。在全天主食量不變的前提下，全天主食量至少分3次進(jìn)餐，按1/5、2/5、2/5的比例分配到三餐。使用胰島素或某種口服降糖藥的病人，在藥物作用最強(qiáng)的時(shí)候安排加餐，加餐的時(shí)間可安排在上午10：00、下午4：00和晚上睡前(9：30)，加餐的食物可以從正餐中勻出25～50克主食。睡前的加餐還可以選用含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、**等，因蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟堑乃俣容^慢，有利于防治夜間低血糖。另外，在糖尿病患者運(yùn)動(dòng)量較大，或體力勞動(dòng)較重時(shí)可以適當(dāng)增加主食攝入。

　　第三、多飲水，限制飲酒

　　飲糖尿病病人水利于體內(nèi)的廢物充分排除和血糖的稀釋，并且不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。酒精的熱能很高，1g酒精產(chǎn)熱7kcal，且不含其它營(yíng)養(yǎng)素，并給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)?？崭癸嬀埔壮霈F(xiàn)低血糖，尤其在注射胰島素或口服磺胺類降糖藥物時(shí)。如果無(wú)法避免，也盡量不要飲白酒，而選用酒精濃度低的啤酒、果酒，并避免空腹飲酒來(lái)避免糖尿病。

　　第四、適增膳食纖維與維生素?cái)z入

　　新鮮蔬菜與水果中含有豐富膳食纖維與維生素。膳食纖維在胃腸道不斷被消化吸收而不產(chǎn)生熱量，但能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，具有降血糖、降血脂、保持大便暢通并減少饑餓感等作用，膳食纖維的攝入量約為25～30g/天。治療糖尿病的四大食療誤區(qū)是什么?除了進(jìn)餐時(shí)使用蔬菜外，糖尿病還可以適當(dāng)選擇一些低糖分的水果，如青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙、檸檬等。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等糖分含量很低，又富含維生素，很適合糖尿病病人食用。吃水果的時(shí)間可安排在上午10：00或下午4：00左右。同主食一樣要定時(shí)、定量，注意血糖監(jiān)測(cè)。

　　以上就是“治療糖尿病食療要注意什么”的說(shuō)明，，相信大家也都了解了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己患上糖尿病這種疾病的時(shí)候，我們這時(shí)在飲食上面就**要注意一下，不然的話是會(huì)導(dǎo)致該病病情的惡化的。

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