自我治療恐艾癥的方法常見有哪些
時(shí)間：2016-12-28來源：求醫(yī)網(wǎng)
自我治療恐艾癥的方法常見有哪些?恐艾癥在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^高發(fā)，該疾病一般表現(xiàn)為精神壓抑、沉默寡言、恐懼焦慮、固執(zhí)己見等，嚴(yán)重侵害著患者的身心健康，同時(shí)還影響到患者的正常生活。因此，大家在日常如果出現(xiàn)恐艾癥的癥狀時(shí)，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免病情加重。目前自我治療恐艾癥的方法有很多，為了便于大家了解，下面就為大家做下詳細(xì)的介紹。
1、規(guī)范個(gè)人行為，遵循防護(hù)HIV傳播的普遍規(guī)律，包括避免高危性行為、遠(yuǎn)離違禁物等。恐艾癥男性多見，如與不明人士的無保護(hù)性行為;多個(gè)性伴侶;性伴侶檢查出艾滋。這些危險(xiǎn)性行為確實(shí)會(huì)使艾滋病感染的機(jī)會(huì)大大增加。
2、恐艾癥患者要接納的態(tài)度學(xué)習(xí)新知識，了解HIV/AID的基本常識，包括HIV的傳播途徑和發(fā)病機(jī)理以及相關(guān)知識。但是這個(gè)要求是找恐艾癥患者所信任的人或者專業(yè)機(jī)構(gòu)建議是一個(gè)，盡可能不要超過2個(gè)，參考的地方或者學(xué)習(xí)的地方越多，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那并不能治療恐艾癥，反而會(huì)陷入一種叫做強(qiáng)迫強(qiáng)化的東西上，難以扭轉(zhuǎn)。
3、恐艾癥患者要改變自己現(xiàn)有的習(xí)慣，分散注意力，如緊湊安排每天時(shí)間，參加體育鍛煉、朋友聚會(huì)，學(xué)會(huì)自我放松方法。當(dāng)然這是一個(gè)十分常規(guī)的方法方式，其實(shí)對于每一個(gè)不同的人，選擇的方法是不一樣的。因?yàn)橛械娜耸切枰ㄟ^靜態(tài)處置法來獲得提高，而有的人得需要通過動(dòng)態(tài)處置方法來獲得提高。
4、如確實(shí)發(fā)生了高危行為，懷疑自己有被感染HIV的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)到自己所屬地市州的各級疾控機(jī)構(gòu)HIV/AID自愿咨詢檢測工作室向?qū)I(yè)人士尋找?guī)椭薪?jīng)驗(yàn)的咨詢員會(huì)為恐艾癥患者提供可參考的建議和/或意見，只是咨詢時(shí)間不會(huì)提供過度長久，在不亂搜或者沒有亂搜以前，對減輕恐艾癥會(huì)有一定作用。
以上就是對于“自我治療恐艾癥的方法常見有哪些”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家的了解有幫助?？职Y的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對疾病的療效、預(yù)后都具有重要意義。大家在日常如果出現(xiàn)該疾病癥狀時(shí)，還需及時(shí)到醫(yī)院檢查，確診后積極治療。
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