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垂體腺瘤的預(yù)防6要點(diǎn)

　　對(duì)于垂體腺瘤這一疾病，隨著發(fā)病率的日益增長(zhǎng)，人們對(duì)于它的關(guān)注也越來(lái)越多，垂體腺瘤的癥狀不容易發(fā)現(xiàn)，有的患者更可出現(xiàn)終身無(wú)癥狀的情況，使得人們更難發(fā)現(xiàn)本病，當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬?lài)?yán)重?？晌：ιδ?，因此我們一定要做好垂體腺瘤的預(yù)防工作，日常注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多加強(qiáng)體育鍛煉，飲食要合理，注意戒煙限酒，保持良好的心態(tài)去面對(duì)任何事，便可有效預(yù)防本病。

　　一、生活要規(guī)

　　生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

　　二、戒煙限酒

　　吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　三、飲食要合理

　　不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　四、不要食用被污染的食物

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　五、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞

　　可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　六、加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　垂體腺瘤對(duì)人們的危害極大，因此做好垂體腺瘤的預(yù)防工作很重要。垂體腺瘤患者要放寬心境，以樂(lè)觀(guān)、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰并理解患者，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。