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　　男人患有尿道炎是非常難受的，尿道炎是尿路感染導(dǎo)致，尿道感染導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)會(huì)讓男性的生殖器官受到損傷，生殖器官是男人的生命，因此男性一定要預(yù)防尿道炎的出現(xiàn)，讓生殖系統(tǒng)永遠(yuǎn)都那么健康。

　　預(yù)防尿道炎要做到以下幾點(diǎn)：

　　一、養(yǎng)成洗手習(xí)慣：人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)大便和小便侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的，特別是飯前與便后必須洗手。

　　二、經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)：清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)。毛巾及盆要專(zhuān)人專(zhuān)用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

　　三、選擇符合性別的護(hù)理產(chǎn)品：男性選擇男性的護(hù)理液，女性則選擇女性護(hù)理液和衛(wèi)生巾。一定要用Ph4弱酸配方的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　四、多喝水：每天大量飲水，2-3小時(shí)排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。

　　五、講究個(gè)人衛(wèi)生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲(要純棉內(nèi)褲)，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲這對(duì)保護(hù)身體健康是非常重要的。

　　六、保證睡眠充足和性生活規(guī)律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預(yù)防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。切記不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高。

　　七、性交后盡快排尿：排尿的目的，無(wú)非就是沖走細(xì)菌，減少滋生。

　　八、避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí)，要嚴(yán)格消毒，在尿路器械使用48小時(shí)后，宜作尿培養(yǎng)，以觀(guān)察是否發(fā)生尿路感染。

　　預(yù)防尿道炎是很簡(jiǎn)單的，男性朋友們不管工作多忙，一定要適當(dāng)?shù)男菹?，并且保持充足的睡眠，只有健康的身體才能肩負(fù)起更多的責(zé)任，因?yàn)槠拮?、孩子、父母都以你為驕傲，因此更要預(yù)防尿道炎的發(fā)生。

【本文由重慶愛(ài)德華醫(yī)院供稿】

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