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　　皮膚瘙癢這種癥狀非常常見，一般不需要用藥物治療，但是有時候嚴重的時候，就可能需要用藥物來治療了。其實在生活中我們是可以預防皮膚瘙癢的，下面給大家介紹一些預防的方法，供大家參考一下。

　　秋冬控制洗澡次數(shù)：我們從小就一直在強調要勤洗澡，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，但是秋冬季節(jié)氣候干燥，人體分泌的皮脂及汗液也減少，皮膚變得干癟、起皺，容?易發(fā)生瘙癢。如果經常熱水浸泡、搓洗，很容易導致正常角質細胞過多脫落、皮脂膜變薄，皮膚失去滋養(yǎng)，變得更加干燥易瘙癢，所以控制洗澡次數(shù)很重要。

　　涂抹潤膚劑：在秋冬季節(jié)，沐浴后可以適當涂抹一些不含香精、色素的潤膚劑，保證皮膚有水分可以吸收。

　　衣著寬松宜絲棉：機械性磨擦或理化因素的刺激，也可以引起局部的瘙癢，例如衣著過緊，某些人對羊毛、化纖的紡織品等敏感。所以，內衣應以全棉、絲質品為好，穿著要寬松舒適，避免磨擦，及時增減衣服，避免溫差過大。

　　被褥常曬樟腦熏：潮濕的被褥容易增生各種病原微生物，被褥太熱使皮膚突然受熱，都可能引起瘙癢的發(fā)作。因此，秋冬季節(jié)要經常將被褥拿到太陽底下曬曬。還?可用樟腦丸熏被褥、衣物等，可驅除螨蟲。用電熱毯、熱水袋等捂熱被褥，會促使皮膚的水分蒸發(fā)，以及突然受熱都會加重皮膚瘙癢。

　　以上這些就是在生活中預防皮膚瘙癢的方法，主要都是跟我們的生活息息相關的，比如說秋冬季節(jié)比較干燥，我們就要控制洗澡的次數(shù)，保持油脂平衡，就不容易使皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，此外就是多用潤膚霜、衣著寬松、經常曬被都可以很好地預防皮膚瘙癢。

【本文由北京華醫(yī)中西醫(yī)結合皮膚病醫(yī)院供稿】

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