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　　怎樣進行卵巢囊腫的保健護理?卵巢囊腫是一種嚴重的婦科病，其發(fā)病與長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理、環(huán)境因素、內(nèi)分沁因素、及體質(zhì)酸化有關(guān)。那么如何進行卵巢囊腫的保健護理呢?下面是專家的詳細介紹。

　　卵巢囊腫的護理方法有以下幾點：

　　1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

　　2、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　6、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌我不是隨便的人，我隨便起來不是人!失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　以上為不孕不育醫(yī)院專家為您特需巢囊腫的護理措施的介紹，希望這些內(nèi)容對您有幫助。不孕不育醫(yī)院專家網(wǎng)全力為您提供科學化和信息化的醫(yī)療健康知識，希望我們的努力可以贏得廣大患者朋友的健康和笑容。

【本文由鄭州長江婦科醫(yī)院供稿】

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