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　　預防性欲障礙的方法有哪些?有的疾病一旦出現(xiàn)就會讓你身心受損，有的疾病長期存在就會影響夫妻關系，性欲障礙就是這樣一種討厭的疾病。無論男女都不想要自己出現(xiàn)這種問題，因此預防就顯得格外重要，那么預防性欲障礙的方法有哪些呢?一起來看看優(yōu)秀專家的介紹吧。

　　預防性欲障礙的方法如下：

　　(1)首先,不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及性生活，是男性常見的一種病，其實性欲障礙是可以預防的。

　　(2)和善的夫妻關系對防治性欲低下甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是永遠得不到滿足的。夫妻恩愛、同歡共享伉儷之樂是順乎自然的?，F(xiàn)代醫(yī)學表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動的人常會出現(xiàn)。因此，當遇到性生活不協(xié)調(diào)時，夫妻間應交流一下各自的性感受，幫助對方克服性生活中的消極因素，是防治性欲低下的又一關鍵。

　　(3)有些藥物能導致下降：如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可遏制人的性欲。因此，在服用這些藥物時應提起注意。

　　(4)不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務，無暇顧及，使自己本能的性欲望無聲地退化了。防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

　　(5)盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應避免一方?jīng)_動已起，而另一方還無動于衷;或一方已結束了性高潮，而另一方則剛開始出現(xiàn)性興奮。這些都會導致性欲望的淡化。了解對方的性欲特點、尊重對方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關鍵。

　　預防性欲障礙的方法有哪些?專家提醒您，預防性欲障礙的方法很多種，想要自己的生活更加精彩，生活的內(nèi)容更加的豐富，那么就需要做好上面的工作，遠離性欲障礙的糾纏，創(chuàng)造更好的未來。

【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】

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