防治死精癥要注意哪些方面
時間：2016-07-28來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防死精癥來說，最關(guān)鍵的一個方面就是要多了解發(fā)病因素，這對死精癥的預(yù)防來說是非常關(guān)鍵的，除此之外，也一定要適當(dāng)?shù)倪M行保健，保健方法眾多，比如，飲食就是其中很關(guān)鍵的一個方面，下面就預(yù)防死精癥的方法進行介紹：
一忌、飲食單調(diào)。精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。
二忌、長期高溫。精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。
三忌、頻繁性生活。如果手淫過度、過早進行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。
四忌、濫用藥物。不規(guī)范的使用藥物可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
五忌、情緒低落。如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。
預(yù)防死精癥的方法雖說并不單一，但也一定要注意掌握重視，除此之外，死精癥也很比較明顯的高發(fā)人群，建議這類人群在平時的生活中，進行科學(xué)的調(diào)理，這點對患者來說是非常關(guān)鍵的。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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